DENTRO DE
LA
MANZANA,
SALUD Y VIDA.
En la
manzana si encuentran, proporciones de
potássio
fósforo, calcio, magnesio, cobre y
vitaminas
B y C. Así como la vitamina C está
concentrada bajo la cáscara de la fruta
conviene al descascarla,
proceder
de forma que se saque una película
muy
fina para mayor aprovechamiento.
Al mastigarse la manzana se
produce la
limpieza de los dientes
lo que es bastante útil.
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| Proporciones
de Vitaminas y minerales que contiene una manzana |
| Cálcio |
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| Fósforo |
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| Hierro |
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| Cobre |
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| Potásio |
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| Vitamina
B1 |
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| Vitamina
B2 |
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| Vitamina
C |
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FÓSFORO
PARA EL CEREBRO
8 mgs. por cada 100
grs. - Memoria y Cerebro |
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FERRO
PARA EL CORAZÓN
0.22 mgs. por cada
100 grs. - Glóbulos Rojos |
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COBRE
PARA EL CORAZÓN
0.10 mgs. por cada
100 grs. - Purifica la Sangre |
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POTÁSIO
PARA LOS RINONES
135 mgs. por cada 100
grs. - Eliminación de la Orina |
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CELULOSE
PARA LOS INTESTINOS
1 gr. por cada 100
grs. - Actua como laxante |
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HIDRATO
DE CARBONO
13.2 mgs. por cada
100 grs. - Para os músculos |
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CALCIO
PARA LOS HUESOS
4 mgs. por cada 100
grs. - Fortificante |
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LIPÍDIOS
0.4 mgs. por cada 100
grs. |
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SÓDIO
2 mgs. por cada 100
grs. - Para todo el Organismo |
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| Fuente:
Associação Brasileira dos
Produtores de Maçã |
